堅持記敘文
堅持記敘文
堅持記敘文1
暑假期間，我和爸爸媽媽來到了期盼已久的珠海長隆海洋公園，也許是假期的緣故，公園里人很多，參加任何節(jié)目都要排長隊。
在炎炎烈日下，我和爸爸媽媽來到公園里的冰山過山車的門口。哇，一眼望去都是密密麻麻的人群。我頓時就想放棄了，可是心里又非常想玩過山車，于是就和爸爸媽媽一起走到人群后面開始排隊。
人群慢慢的向前移動，十分鐘過去了，半小時過去了，我抬頭望去，離門口還有一半的路。這時的我，又渴又累，腦袋里暈暈的。旁邊有幾個人已經(jīng)堅持不下去了，就離開了排隊的人群，放棄了這個游戲項目。正在我準(zhǔn)備開口問媽媽的時候，忽然聽到“如果你真想玩這個游戲的話，就要有耐心，要堅持下去”的聲音，我回頭一看，原來是站在我們后面一個小男孩也想放棄排隊了，而他的媽媽正在鼓勵他。我看了看站在旁邊的媽媽，她的眼神好像在告訴我，既然選擇了目標(biāo)，就不要輕易放棄。這時候爸爸也對我說，“堅持就是勝利，忍耐就是力量”。在爸爸媽媽的鼓勵下，我繼續(xù)一步一步向前挪動。隨著時間的慢慢過去，還是有不少人無法忍受，選擇了離開，我和爸爸媽媽始終耐心的在排隊，終于玩了一次開心而激動的過山車之旅，享受了非常刺激的樂趣。
在這次排隊中，我學(xué)會了堅持和忍耐，學(xué)會了不能輕易放棄一件事情，學(xué)會了只要有付出就一定會有收獲。我想今后在學(xué)習(xí)上我也要如此。
堅持記敘文2
堅持就是勝利！！
——題記
今天，弟弟和我練完跆拳道后，弟弟就對我說：“姐姐，我們?nèi)チ锘搴脝幔俊蔽衣犃耍粲兴迹驗槲也粫５艿芟窨闯隽宋业男乃妓频模瑢ξ艺f：“不怕啦！我教你！”
我與弟弟走在去廣場的路上，微風(fēng)吹過，花兒向我點頭，草兒向我招手，好像在為我加油！
到了廣場，只見廣場上的人，穿梭一般地滑來滑去。有的輕盈地像燕子，有的簡直可以去參加滑板比賽了，有的則是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地滑著，生怕摔跤了。這時，弟弟也滑了出去，還對我大喊：“姐，姐，快看我怎么滑！待會你好跟著學(xué)！”我聽了連忙轉(zhuǎn)過去。可是，弟弟已經(jīng)溜完了，他把滑板瀟灑的甩給我，還不停地對我說：“你只要按照我做的去做就可以了！”于是，我只好“艱難‘的踩上去。可是，正當(dāng)我想把另一只腳也踩上去的時侯……”哎喲，好痛！“啊哈！不用我說，你們也猜到了吧！我摔了個四腳朝天。真痛啊，我現(xiàn)在都還感覺得到！我有點后悔，可是，看到那么多人會溜我就超羨慕。這時，弟弟跑過來，嘲諷似的對我說：”姐，你咋這么糗啊？太遜啦！哈哈！我給你十次機會喔！如果你摔了十次，那就給我滑吧！“我盯著他，氣得說不出話來。我站起來，對他說：”喂！扶我滑！“我奸笑。弟弟走過來，我連忙抓住他的肩膀，滑了起來。過了許久，弟弟終于開口了，表情難受的對我說：”姐，你存心報復(fù)啊？好痛的！“，”啊？你說什么？什么存心報復(fù)？哈哈！“我大笑道。弟弟看了，連忙掙脫我的魔掌，逃了。而我卻摔下了第二跤。這時，我便坐了下來，心想：這樣可不行，我學(xué)不會的！我得找個方法。我琢磨啊琢磨，又看啊看，發(fā)現(xiàn)那些滑滑板的人都是先踏上前腳，后腳往后一蹬，就抬上去，身體半弓著，而兩腿不停的前后擺動。于是，我自己也學(xué)了起來，嘴里還不停地說：”不要前傾，不要后倒；不要前傾，不要后倒！“我跌倒了很多次，可都堅強的爬了起來……過了一個小時，我終于學(xué)會了，我開心地笑著，滑著……
我想，這就是堅持吧！堅持中含有苦，也含有甜。就像吃薄荷糖，開始吃的時候感覺很辣，可是堅持許久，你就會發(fā)現(xiàn)它帶來的清爽！！
堅持記敘文3
下課了，操場上又成了歡樂的海洋。但與往日不同的是，很多同學(xué)聚集在宣傳欄前，一個個伸長著脖子看著什么。出于好奇，我也隨著人流向那邊飛奔過去。費了九牛二虎之力，我才側(cè)著身子擠了進去，也終于看清楚了宣傳欄上寫的是什么“電子機器人獲獎名單：一等獎：張志謠、楊興逢；二等獎：林柏岑、趙旭；三等獎：楊小坤……看到這里，我的眼前浮現(xiàn)出了我每天辛苦地安裝機器人的畫面，想到這里我的內(nèi)心激動不已，熱淚盈眶。
上周科學(xué)老師宣布，我們將在下星期舉行電子機器人大賽。同學(xué)們都踴躍地報名參加了，我也不例外。可是，我卻不會安裝電子機器人。為了參加這次大賽，我決定回家跟爺爺學(xué)習(xí)。爺爺是我家的修理工。在我的印象里，爺爺總是戴著帽子，我從沒看過爺爺摘下帽子的樣子。爺爺喜歡戴顏色較深的各式各樣的帽子，有鴨舌帽、草帽等。一次，我忍不住壓抑太久的好奇心問爺爺，“爺爺，為什么您這么喜歡戴帽子呢？”爺爺笑著摘下帽子，我往爺爺頭頂上一瞧，呀！只見爺爺?shù)哪X袋上只有稀稀疏疏的幾根頭發(fā)。爺爺?shù)哪槺緛砭托。魃厦弊雍笾荒芸吹侥樕系赖篮邳S黑黃的皺紋。一回到家，我便向爺爺說起了學(xué)校舉辦機器人大賽的事情，爺爺爽快的答應(yīng)了我的要求。他把我?guī)нM他的房間里面，從一個柜子里拿出了他的“百寶箱”，我好奇的將它打開，里面全部是閃閃發(fā)光的零件，爺爺抓了一把螺絲釘和螺絲帽放到桌上，對我說：“要安裝好機器人，首先要學(xué)會怎樣擰螺絲釘。”爺爺給我示范了一下，我便開始練習(xí)，可弄了很久，我始終沒弄好。我不耐煩地說：“我不要再練了！”說著，隨手就把螺絲釘放在了桌上。爺爺并沒有批評我，只見他脫下手表對我說：“來，看看這只手表。”他把表殼打開，又問我說：“你看里面是些什么？”“小齒輪和螺絲”爺爺繼續(xù)說：“當(dāng)表的指針不走或走得不準(zhǔn)的時候，別人就會說這表是徒有外表。可是，怎樣才能使它會走并且走得精確呢？就得靠這些小齒輪和螺絲。正如這個電子機器人一樣，漂亮的外表是需要無數(shù)的零件來帶動的。”聽了爺爺?shù)倪@番話，我完全忘記了憤怒，慚愧的低下了頭。爺爺撫摸著我的頭慈祥的說：“沒關(guān)系的，練不好可以多練習(xí)幾次嘛，熟能生巧。只要功夫深，鐵杵磨成針。”爺爺又給了我一袋螺絲帽和螺絲釘，讓我好好練習(xí)。在課間和放學(xué)回家，我都抓緊一分一秒練習(xí)擰螺絲。甚至，在夜深人靜時，等爸爸媽媽睡著后，我還偷偷從床上起來，在昏暗的臺燈下練習(xí)。經(jīng)過堅持不懈的努力，我終于完成了機器人的安裝。我第一個把這個好消息告訴了爺爺，“爺爺，您看，我把機器人安裝好了！”可爺爺并沒有露出我期盼的燦爛笑容，他看了看我的機器人說：“這只腳還不太靈活了。”我委屈極了，這么久的辛苦居然沒得到爺爺?shù)目隙ā５也粫倚模依^續(xù)鉆研改進。
終于盼到了比賽的到來，我制作的機器人在比賽中運轉(zhuǎn)得非常好。
今天，得知我獲得了二等獎，我真想立刻回到爺爺身邊告訴他這個好消息，并對爺爺說一聲，“謝謝你，我親愛的爺爺！”
堅持記敘文4
堅持，是你在成功道路上的鼓勵者；堅持，是你在遇到挫折時，在旁邊幫助你，使你再試一次的朋友。堅持，是一把能打開成功大門的鑰匙。我就體驗過堅持給我?guī)淼南矏偤蜕钌畹膯⑹尽?/p>
那是在我三年級的一個星期天。我早上起床，好像還沒有睡醒般，揉了揉朦朧的睡眼，打了哈欠。突然，爸爸來了一句：“，快起床，今天我?guī)闳セ当 蔽乙宦犚姟当@三個字，立刻一蹦三尺高，臉上掛滿了喜悅。
來到旱冰場，看見人們都滑著優(yōu)美的姿勢，我已經(jīng)迫不及待了，躍躍欲試地對爸爸說：“爸爸，快給我旱冰鞋！我已經(jīng)忍不住啦！”爸爸笑著說：“別急，這就給你。”我穿上了護具，帥得像個小超人，臉上滿是笑容。
可一抬腳，就再也笑不出來了。
我?guī)洑獾匾惶_，立刻摔了個四腳朝天，幸好戴了護具，沒受很大的傷。爸爸把我扶了起來說：“沒關(guān)系，再來一次！”我勉強地站起來，再試一次，可是人生總沒有一帆風(fēng)順，我又摔了。這次，我的心里充滿了無盡的失望和難過，想著：哼，不滑了，反正我也學(xué)不會！正在我失望至極時，爸爸走了過來，語重心長地說：“。你要知道，任何人并不是一出生，就什么都會的！你看，那些人之所以這么熟練，滑得這么優(yōu)美，關(guān)鍵就在于‘堅持’堅持就是勝利！站起來！再來一次！我相信你！”這時，我的身體仿佛注入了一股能量，再次站了起來。我覺得爸爸說得很對，我心中堅持著一個信念：堅持就是勝利！我跨出了一步，再跨一步，我還是摔了下。不過我還是在堅持，我堅信：堅持就是勝利。就這樣，我不知摔倒了多少次，爬起來多少次，終于，我僅學(xué)了一周的.時間，就已經(jīng)學(xué)會了。
回頭看來，堅持不知幫了我多少次，我要感謝它。要不是堅持，我一定會失去許多知識，能力，我要感謝它。他幫我一次次的打開成功的大門，因此，我要感謝它！感謝堅持！它也送給了我一個道理：堅持，就是勝利。使我受益匪淺！
堅持記敘文5
達爾文著《物種起源》用了27年，司馬光編《資治通鑒》用了19年，李時珍寫《本草綱目》花了30年，歌德的《浮士德》寫了60年……透過這一座座豐碑，我們仿佛看見了這些偉人毅力堅韌、百折不撓的高大身影。我們要從中吸取巨大的精神力量，去開拓自己事業(yè)的新天地。
無數(shù)事實證明，要想成就一番事業(yè)，就必須有忍耐精神。忍耐困難、忍耐折磨、忍耐壓力、忍耐打擊、忍耐嫉妒、忍耐譏笑、忍耐一切應(yīng)該忍耐的痛苦。只有這樣，咬緊牙關(guān)，往前走，不后退半步，別人做不到的事情，你才能做到。拿破侖說過：“勝利屬于最堅忍之人”。
經(jīng)過一段時間的猶豫，我終于報名參加了學(xué)校的第三屆運動會。在離運動會還有幾天的時間里，同學(xué)們?yōu)榱藶榘嗬餇幑猓歼M入了緊張的訓(xùn)練中去。我也不例外！我參加的是800米和1500米的賽跑。因為我是第一次參加，所以心里很緊張。心里常常暗暗鼓勵自己，要為班里爭光！
這天終于來到了，該我上場了，我心里緊張極了！我參加的是800米的比賽。啪！發(fā)令槍響了，我和其他5名選手一起像離弦之箭一般離開了跑線，全力向終點沖去！可我不知是太緊張了、還是本來體力就不足，跑到一半就快跑不動了。更要命的是，當(dāng)時我穿的是厚厚的長褲，跑起來的時候，就像有什么東西拉住了我的后腿，眼前有些發(fā)黑，氣也喘得厲害，身體也開始搖晃起來。使我每跑一步都感到異常地吃力和難受。這時一個念頭向我襲來，“算了，還是放棄吧！”在我的腳步就要停下來的那一瞬間，我的耳邊突然響起了老師和同學(xué)們的歡呼聲“加油！加油！……”這山呼海嘯般的鼓勁聲，使我的頭腦一下變得清醒起來。仿佛有一個聲音在我的耳邊回響“不要放棄！不要放棄！做人一定要有骨氣！”我一下振作起來，用盡力氣向終點沖去。雖然我只獲得了最后一名，但我對自己說：我勝利了！
堅持就是勝利！這是我的一次親身經(jīng)歷，使它成為了我的一個信念。再接下來有12個人參加的1500米比賽中，在同樣困難的情況下，我就是懷著這樣的信念，終于獲得了第五名！這成績對別人來說也許算不了什么，但是，對我來說卻是十分的寶貴！
堅持就是勝利。這句我親身體驗的座右銘，將永遠成為鼓舞我克服困難、奮勇前進的動力！
堅持記敘文6
問：如果一件事的成功率是百分之一，那么反復(fù)嘗試100次，至少成功1次的概率大約是多少？——題記
即使成功率只有百分之一
筆，墨，紙，硯。
破舊的教室，泛黃的桌椅，因無數(shù)次打翻的墨汁染黑的地磚，墻壁上密密麻麻的素色涂鴉，視線外純真無邪交頭接耳的孩童的臉，早已翻爛四處堆放的字帖，似幻似真飄飄渺渺的熏香和墨香。
恍然歲月流經(jīng)橫豎撇捺間已有整整十年之久，起初只是抱著“就當(dāng)學(xué)著玩”的心態(tài)，何曾料想堅持到了現(xiàn)在，時常自己都覺得難以置信。
如今開始學(xué)習(xí)行書，酸甜苦辣盡在其中。老師每節(jié)課只會寫一行字讓你臨摹，二小時只能練習(xí)區(qū)區(qū)七八個字，讓人不免覺得空洞乏味。同行的學(xué)伴常向老師抱怨：“寫行書好迷茫啊，感覺都沒有盡頭啊！”于是，老師總會語重心長地告訴我們：“寫行書，就是要堅持不懈地練習(xí)，不斷積累，慢慢地從量變到質(zhì)變，誰都不知道哪一天會成功。”我們似懂非懂地不語了。
草黃的紙不斷地被墨色填滿，又鍥而不舍地被丟進廢紙簍，廢紙堆嘚和小山一樣高，硯臺里干涸的墨汁積了一層又一層。
即便成功率只有百分之一，那么總有一刻會感受到成功的喜悅，這一刻看似遙遙無期，它何時會到來呢。
當(dāng)反復(fù)嘗試100次
老師偶爾也會跟我們講述他在大學(xué)的那些事。
他那時在一個先生那學(xué)習(xí)書法，每個月只有一堂課，有一次，他練習(xí)一個字，怎么寫都不像，他沒有氣餒，他把這個字反復(fù)鉆研分析，練習(xí)了上百次，終于功夫不負有心人，他的堅持和努力換來了先生的認可和表揚。
老師每每說到這時，都會微微一笑，眼角泛起皺紋。他不再是曾經(jīng)年少的大學(xué)生，已是人到中年，而他的堅持認真卻是永恒不變的。
當(dāng)我遇到寫不好的字時，我也會像老師一樣細細揣摩，反復(fù)練習(xí)。我從未想過“放棄”兩個字，因為也許下一秒說不定就會成功。
成功一次的機率是百分之九十九
冬去春來，花開花落，一年又一年，教室中少了幾張熟悉的面孔，多了幾個陌生的名字。我為放棄的人感到遺憾，他們和成功失之交臂。然而別的人有自己的人生，他們的選擇與放棄都與我無關(guān)。我的堅持，才是屬于我的人生。
筆，墨，紙，硯。一切都不會變。
“你和老師寫得已經(jīng)很像了，干得好！”老師手持著我的字，笑著對我說。陽光透過窗灑落在地上，落在紙上，落在臉上，升騰起想哭的感覺，眼眶酸澀，然后笑出了聲。
我記得兒時因為不認真而挨過的巴掌，我記得被責(zé)備后委屈大哭的響亮，我記得風(fēng)雨無阻不論嚴(yán)寒奔向教室的情景，我記得得到表揚后的小小滿足。都過去了，十年。
我會記得這成功的喜悅，我明白，這都是我的堅持換來的，我會永遠堅持下去，用堅持書寫人生。
堅持記敘文7
放學(xué)回家，上車前買了一瓶礦泉水。下車后礦泉水已經(jīng)喝完了，一直沒有看到垃圾箱，也就一直將空瓶捏在手里。
其實，一路上走過來，路兩旁并不干凈，偶爾也會冒出一堆垃圾。我一直沒有將手中的空瓶扔掉，直到快出小巷時，看見垃圾箱，才過去將空瓶扔掉，心里頓時有如釋重負的感覺。
說真的，并不是為了要遵守什么，只想體驗一下堅持的快樂。
想起一個暑假的深夜，和同學(xué)在十字路口等待紅綠燈的變換。夜里，很少有汽車來往，即使偶爾有騎車人經(jīng)過，也大多徑直穿過馬路。只有我們幾個，停在路口耐心等待綠燈的到來。亮紅燈的時間似乎很長，對于我們便成了一個小小的考驗，但我們堅持著。沒有人在意我們的堅持，只有我們自己，為堅持快樂著。
生活中能被我們堅持的東西已經(jīng)越來越少，但我們相信生活需要堅持。就像一次紅綠燈前的等候，一場實力懸殊的比賽……為自己堅持的人，終將得到自己所想堅持的東西——哪怕是一個堅持的過程。
堅持記敘文8
在我的一生中，有許多令我驕傲的事。其中，我就要向大家說說我在鼓號隊里發(fā)生的事。
不管夏日的炎熱，冬日的嚴(yán)寒，我和小伙伴們始終在操場上訓(xùn)練著。經(jīng)過艱苦卓絕的努力，我的小镲技藝已逐漸提高，可我的臉卻明顯變黑了，心中非常自卑。回到家后，媽媽驚訝而又關(guān)切的問我：“晴晴，你的臉現(xiàn)在明顯先變黑了，是不是最經(jīng)在鼓號隊里練的呀？”我無奈地點了點頭。媽媽全都明白了，語重心長的說：“累一點沒關(guān)系，重要的是你將來有本領(lǐng)的話，別人就不會瞧不起你！”聽了這番話，原本悶悶不樂的我立即變得開朗起來。從這以后，不管何時何地，總能看見我那嬌弱的身姿……
記得有一次，鼓號隊老師說再過一個月就要去參加比賽了。我非常高興，嘴里嘟噥著：“哈哈！這回我又可以大顯身手了，讓諸位評委看看我高超的技藝……”只要一有時間，我們就在練習(xí)千變?nèi)f化的隊形。經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，我們已經(jīng)能巧妙地“穿透”隊形，與他合為一體了。一個月那么快就過去了，我們懷著緊張的心情來到了比賽場地，里面悄無聲息，仿佛所有的空氣都凝聚在了這里。待別的鼓號隊表演完后，我們內(nèi)心感到心驚膽戰(zhàn)——那些鼓號隊表演的五花八門，腳步完全統(tǒng)一，令我們十分擔(dān)心。到我們出場了，我們也毫不示弱。我站在第一排，隨著大鼓“咚”的一聲巨響，我們?nèi)w隊員邁著相同的步伐踏出了第一步，我的心中如十五個吊桶打水——七上八下。一開始，我十分緊張，抬頭望了望別的同學(xué)，只見她們都表演得專心致志，心中已無了顧慮。所以，我的心也平靜下來，漸漸地融入進了鼓聲之中。首先，我們排成了一個“一”字形隊伍，其次，又排成個“六一”兒童節(jié)，最后排成了一個“三八”婦女節(jié)······表演完后，臺上響起了熱烈的掌聲，老師乖獎我們表演得十分出色。過了一會，主持人大聲喧布：城東小學(xué)鼓號隊獲得了“最佳表演獎”。比賽場地內(nèi)頓時沸騰了起來，我們也不禁大聲歡呼！
我們做任何事都要堅持不懈，持之以恒，才會擁有先苦后甜的生活！
堅持記敘文9
父愛如山，深沉而又博大；父愛如酒，時間愈久愈是香濃；父愛如光，照亮前進道路；父愛如傘，為我遮風(fēng)擋雨；父愛，教會我堅持。
看到“磨杵成針”的故事時，眼前就會浮現(xiàn)出一件兒時我與父親之間的事情。“1、2、3……18、19……”父親一下下地給我數(shù)著數(shù)。“我不跳了，我不想跳了！”5歲的我一邊堵氣地把跳繩扔到一邊，不邊嚷嚷著：“不跳了，不跳了，我跳不了，我連20個都連不了！”一次次，跳不到20下我就跳壞了。我的耐心終于在一次次失敗后被消磨殆盡。父親走過來，撿起地上的跳繩，調(diào)試了一下長短，說：“好，你先不跳了，休息一下，看爸爸給你跳100個。”好，我來給你數(shù)數(shù)。“我忘記了失敗的不愉快，興奮地給父親當(dāng)起了小計數(shù)員。“1、2、3……50……60……70”父親178CM的身高，170斤的體重，拿著我的跳繩顯然不成比例，雖然已經(jīng)將跳繩放到最長，可是父親的手中卻仍顯短。為此，父親給我示范時需跳得很高，要說不吃力是不可能的。看著他就算是在每一下都得跳得很高的情況下，那龐大卻不顯笨拙的身體，我猜想如果繩子合適，父親一定跳得很好。隨著我一聲聲的計數(shù)聲，一層層細汗出現(xiàn)在了父親的額頭，父親卻沒有停下來。“99。100”當(dāng)我數(shù)到100整時，看見一粒黃豆粒大的汗珠從父親的額上劃落。“爸爸你真棒！”父親在給我示范完跳繩后，微喘著拉著我在臺階上坐下休息，一邊休息一邊給我講了一個故事：磨杵成針的故事。相傳我國唐代大詩人李白，小時候念書缺乏耐心，常常逃學(xué)。有一天，他來到一座高山腳下，見一位老太太在磨一根鐵棒。李白很疑惑，就上前追問。老太太告訴他要磨出一根繡花針。李白驚訝不已，鐵棒如何磨成針呢？老太太說：“只要有恒心，不怕不成功。”李白深受啟發(fā)，自此他發(fā)憤讀書，毫不懈怠，終于成為一代“詩仙”。堅持就要有毅力。堅持就要不怕吃苦。堅持就要要有耐心。
“來，再堅持一下，再試一試。”在父親鼓勵的目光下，我又拿起了跳繩，一下，一下，又一下……那一天，是我5歲的生日，那一天，我刷新了自己的跳繩連跳紀(jì)錄，整整128下！那一天，父親教會了我支持。
“行一百里者半九十。”最后的那段路，往往是一道最難跨越的門檻。其實每一個人的一生中，都會或多或少地出現(xiàn)這樣、那樣的困境，有的時候就需要那么一點毅力，一點努力和一份堅持，成功就能觸手可及，而不是充滿遺憾地擦肩而過。“再堅持一下。”當(dāng)我遇到困境時，父親的話語宛如尤在耳邊，父愛，教會我堅持。
堅持記敘文10
微不足道的沙礫要經(jīng)歷痛苦才能變成價值連城的珍珠，靠的是堅持的力量；展翅飛翔的雄鷹要經(jīng)過多次嘗試才能在空中自由翱翔，靠的是堅持的力量；盛氣凌人的梅花要經(jīng)過寒風(fēng)的磨礪才能凌寒獨自開，靠的也是堅持的力量。平庸無聞的人要經(jīng)歷種種磨難才能成為一個成功、舉世聞名的人，靠的又何嘗不是堅持的力量？學(xué)習(xí)上的成功源于對目標(biāo)孜孜不倦的堅持。目標(biāo)是學(xué)習(xí)的動力，沒有目標(biāo)的學(xué)習(xí)就像一只在茫茫大海漫無目的行駛的大船，迷失了行駛的方向。然而，追求學(xué)習(xí)的目標(biāo)需要堅持的力量。我對我的花式跳繩隊就是這樣執(zhí)著和堅持的。
20xx年11月我校組建了花式跳繩隊，由我擔(dān)任平時的訓(xùn)練工作。那時花式跳繩隊的“三分鐘繞8字接力跳長繩”隊的人員還不固定，隊員積極性不高，之間也不是很團結(jié)，第一次測試成績是164個，失誤10次以上，看到這個成績我確實沒有一點信心，當(dāng)時就有了放棄的念頭。但是想到組建一個運動隊不容易，現(xiàn)在是起步階段，只要堅持下去說不定會有意外的驚喜。抱著試試看的想法，我開始了訓(xùn)練。經(jīng)過一年多的訓(xùn)練，隊員在更新，我也逐漸摸索出一些訓(xùn)練“竅門”，但是卻沒什么起色，成績一直在300個左右徘徊。我反思了自己的訓(xùn)練方法，針對隊員的實際情況做了調(diào)整：減少失誤次數(shù)，控制合理搖繩節(jié)奏，把這兩點做好以后再加快速度。這就對搖繩隊員要求比較高，最開始整個跳繩隊連搖繩的人員都選不出來，只得一邊在隊里培養(yǎng)一邊重新物色人選。為了減少失誤次數(shù)，我自創(chuàng)了一個“零失誤”練習(xí)法，即采用不計時改計輪次的方法，開始以稍慢的速度進行，以“10輪”（10人每成功跳完一次為一輪）為一個目標(biāo)，這樣5輪5輪地加，現(xiàn)在隊員已經(jīng)可以達到快速跳30輪以上不失誤了。在去年的北部新區(qū)跳繩比賽中，我校的“3分鐘8字長繩接力”成績是328個，獲得二等獎。這在當(dāng)時已經(jīng)是我校歷史的最好成績。但這還遠遠不夠，今年開學(xué)，我改進了訓(xùn)練方法，加大了訓(xùn)練強度，增加了訓(xùn)練密度，以期有更大的進步。3月19—3月20日，我對長繩隊進行了跟蹤測試，第一次319個，失誤3次；第二次349個，失誤2次；第三次358個，零失誤；第四次377，零失誤！這是迄今為止我們跳繩隊史上跳長繩的最好成績。從最開始的164個到今天的377個，確實是進了很大一步（上次，區(qū)里最好的成績是399個）。這對我們跳繩隊來說確實起到了很大的鼓舞作用，不但重新樹立了孩子的自信心，極大增強了隊員的凝聚力，也是對我長期堅持訓(xùn)練的一個見證。
也許這就是量變引起質(zhì)變吧，每次點滴的進步，積累成今天的一大步。沒有長期系統(tǒng)的堅持訓(xùn)練，不會有今天的進步，感謝孩子們的努力，感謝孩子們的堅強，也慶幸自己的堅持。盡管路還很長，也很艱難，但今天的“377”讓我們看到了曙光，努力吧，向400個進軍！向第一出發(fā)！追求極限沒有終點！堅持的力量會讓我們一直前進！
